Guía para construir relaciones saludables

Esta guía está orientada a promover el desarrollo de relaciones interpersonales basadas en el respeto, la reciprocidad y los límites saludables. Las relaciones saludables no solo implican afecto, sino también la capacidad de establecer límites, comunicarse de forma clara y mantener una autoestima firme dentro del vínculo. A través de conceptos clave y ejercicios reflexivos, esta guía ofrece recursos para reconocer relaciones tóxicas, fortalecer vínculos positivos y desarrollar habilidades sociales.